Tisana alla lavanda

Ott 5, 2020 | Cocktail

Tempo

10 minuti

Dosi

per 1 tazza

Difficoltà

facile

Ingredienti

  • 3/4 cucchiaini di lavanda essiccata
  • acqua bollente
  • miele o stevia

Preparazione tisana alla lavanda

Come prima cosa prendi dei fiori freschi e portali ad essiccatura. Infatti è meglio usare fiori secchi anziché freschi per prerare la tisana alla lavanda. Ciò non toglie che tu possa usare anche quelli freschi. Una volta essiccati, pestali dolcemente fino a ridurre il tutto  da una polvere grossolana. Metti quindi infusione ¾ cucchiaini di fiori di lavanda e lascia riposare per almeno 10 minuti. Fatto ciò filtra con un colino e la tua tisana alla lavanda è pronta. Si consiglia di berla senza l’aggiunta di zuccheri, ma visto l’amarezza si può addolcire con miele o stevia.

Proprietà tisana alla lavanda

La tisana alla lavanda è un bevanda dalla grandi proprietà benefiche. Nonostante tutti noi pensiamo alla lavanda come una pianta per profumare armadi, guardaroba, cassettiere e ambienti, le caratteristiche organolettiche fanno di questa pianta un toccasana quando viene messa infusione. Infatti la tisana alla lavanda riduce l’ansia e tutti i sintomi correlati come cefalea, emicrania, nevralgia ed insonnia. E’ stato appurato che la tisana alla lavanda abbia caratteristiche benefiche che hanno funzione di aiuto nei casi di esaurimento nervoso. 

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